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REMISE EN FORME

Espace cardio-training

Un espace avec plus de 25 postes de cardio-training est à votre disposition à Latitude Form Lorient. Cela vous permettra d'entretenir le système cardio-vasculaire et travailler le souffle, idéal pour une reprise d'activité à son rythme.

  • Tapis de marche/course : pour retrouver les sensations de la course à pied, sans les contraintes extérieures (pluie, visibilité le soir), avec une possibilité d'inclinaison.
  • Stepper: entrainement cardio-vasculaire, idéal pour travailler les cuisses, fessiers et mollets.
  • Vélo elliptique: pour retrouver les sensations de la marche nordique, sans les chocs au niveau des articulations ; idéal pour travailler tout le corps.
  • Vélo semi-allongé : pour retrouver les sensations du vélo, en position assise, idéal pour retrouver son premier souffle.
  • Vélo spin bike: est un outil redoutablement efficace pour s’entraîner, perdre des graisses ou tout simplement garder la forme ou encore se défouler tout en se divertissant.

 

ESPACE musculation

Un espace de 250 m² est à votre disposition à Latitude Form, qui permettra de vous raffermir, affiner, retrouver de la souplesse ou pour prendre de la masse musculaire.

Ces 40 machines dernière génération sont autoguidées, afin de vous assurer des entrainements sécurisés. Chaque machine permet de renforcer un groupe musculaire défini. Vous y trouverez aussi un espace libre, avec des haltères, barres et bancs permettant de cibler un ou plusieurs muscles.

 

 

Afin de vous conseiller au mieux, des coachs diplomés d'état sont là pour vous former sur le matériel, vous établir des plans d'entrainement évolutifs et vous suivre tout au long de vos séances.

 
 

info contact

adresseLATITUDE FORM - Impasse Jean Saint Marc
56100 LORIENT
tel02 97 30 69 96
maillatitudeform@ymail.com

horaires d'ouverture

date lundi - dimanche 06.00 - 23.00

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